Veranstaltungen - weitergehen auf dem Yogaweg

Yoga Intensivwochen 2021

vom 30. August bis 4. September 2021

und 4. - 11. September 2021

 

mit Judith Vogel in der Dvi Pada Yogaschule Hohenschwärz

 

In diesen Woche kannst Du noch einmal richtig auftanken ehe der Herbst beginnt!

 

Das tägliche Üben von Yogahaltungen, Meditation und Atemübungen wirkt reinigend und verjüngend auf unseren gesamten Organismus, ordnet unsere Energiebahnen wieder, bringt uns in Schwung und verleiht uns konstante Kraft für den Alltag.

 

In 5 Tagen täglichem Yogaunterricht kannst Du Deinen Alltag einmal für 3,5 Stunden hinter Dir lassen, Deine Praxis vertiefen und Dir neue Anregungen für das eigene Üben und Deinen Alltag holen. Wir üben intensiv auf den Stand und die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. Morgens beginnen wir den Tag mit yogischen Reinigungstechniken, Pranayama, sanften, energetisierenden Yogaübungen für den Tagesstart und Philosophie. Abends vertiefen wir unsere Praxis und gehen tiefer in die Körperarbeit in den Asanas.

 

1. Yoga Intensiv Woche 2021 "Die Wege des Yoga" in der Dvi Pada Yogaschule Hohenschwärz vom 30. August bis 4. September 2021

Asana, Pranayama, Energiearbeit, Philosophie

Mit einer Einführung in die philosophischen Hintergründe des Yoga, insbesondere in die vier Yogawege: Bhakti Yoga – der Pfad der Hingabe, Karma Yoga – der Pfad des Handelns, Jnana Yoga – der Pfad des Wissens und Raja Yoga – der Pfad der Selbstergründung.

 

2. Yoga Intensiv Woche 2021 "Wege der Selbstergründung - Tattva Bodha und Atma Bodha" in der Dvi Pada Yogaschule Hohenschwärz vom 6. bis 11. September 2021

Asana, Pranayama, Energiearbeit, Philosophie

Mit einer Betrachtung der beiden einführenden Schriften des Jnana Yoga –

Tattva Bodha „Die Erkenntnis der Wirklichkeit“ und Atma Bodha „Die Erkenntnis des Selbst“

von Sri Shankaracharya als Einführung in die Essenz des vedischen Wissens „Advaita Vedanta“. "Advaita" ist die Erkenntnis der "Nicht-Dualität" hinter allen Dingen, die uns uns selbst und die uns erscheinende Wirklichkeit in einem neuen Licht wahrnehmen lässt. In dieser Erkenntnis liegt eine Klarheit, die in den Alltag gebracht dauerhaften Frieden, Wohlwollen und Harmonie in uns selbst und unserem Umfeld generiert.

 

Eine Woche lang mit Yoga täglich neue Kraft und Energie tanken

Mo - Fr 2x täglich Unterricht: morgens 7:00 - 8:30 Uhr und abends 18:00 - 20:00 Uhr /

Am Donnerstag üben wir von 7:00 bis 11:00 Uhr

Samstag: "Gelebtes Yoga im Alltag" - Abschlussworkshop von 8:00 - 12:00 Uhr

 

Inhalte: Asana, Pranayama, Meditation, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Philosophie, sanfte Energiearbeit.

Dieser Workshop ist geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte in bequemer Kleidung kommen und Yogamatte mitbringen

 

Kursgebühr: 195,- € pro Seminarwoche (einzeln buchbar)

Spezialpreis 1 Yoga-Intensivwoche&Ayurveda Wochenende 4./5.9. : 260,-€ statt 285,-€  

Kursort: Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27, 91550 Dinkelsbühl

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

"Ayurveda Wochenende"

 Samstag, 4. September 2021 von 15:00 - 18:00 Uhr

"Mit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag"

Sonntag, 5. September 2021 von 9:00 - 12:00 Uhr

"Yoga für Deinen Typ - Yogapraxis mit Fokus auf die Körperenergien"

 

mit Judith Vogel in der Dvi Pada Yogaschule Hohenschwärz

 

 

Ayurveda ist die einzigartige Körper und Geist Medizin aus Indien mit seiner langen yogisch - spirituellen Tradition.

Es ist eine unerschöpfliche Quelle der Gesamtheit auf allen Ebenen unserer Existenz.

 

Es ist eines der ältesten und umfassendsten Systeme der Naturheilkunde, das wertvolles Wissen für die Menschheit birgt, von dem wir alle schöpfen können und uns eine ganzheitliche Lebensweise vorschlägt, die uns befähigt uns bewusst und selbstbestimmt um unsere physische, psychische und emotionale Gesundheit zu kümmern. 

 

An diesem Wochenende bekommen wir einen Einblick in die Grundlagen des Ayurveda, erfahren wie wir Ayurveda ganz praktisch in unser Leben integrieren und unsere Yogapraxis sensibilisieren können.

 

Samstag, 4. September: "Mit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag"

Herkunft, Geschichte und Weltbild des Ayurveda

  • Das Ayurvedische Konzept von Prakriti (unserer Ur-Natur) und Vrikriti (unserem aktuellen Zustand)
  • Natur der 3 "Doshas" Vata, Pitta und Kapha und deren Verbindung zu unserer geistigen und körperlichen Gesundheit
  • Die geistigen Energien, die 3 "Gunas" Tamas, Rajas und Sattva und Ihr Ausdruck im Leben
  • Die Sprache des Körpers verstehen lernen
  • Einfache, ayurvedische Alltagspraktiken und Rituale (tägliche Reinigung, ayurvedische Küche, Selbstmassage, Entgiftung)

 

Sonntag, 5. September: "Yoga für Deinen Typ - Yogapraxis mit Fokus auf die Körperenergien"

 

In diesem kleinen Yogaworkshop verbinden wir die Yoga-asanas des klassischen Hatha Yoga mit der Lehre des Ayurveda. Wir gehen gezielt auf die Konstitutionen der einzelnen Teilnehmer ein und entwickeln im Kurs für jeden sein individuelles Tagesprogramm um seine Doshas in Balance zu halten.

 

Durch gezieltes Ausbalancieren der Elemente in uns gehen wir entspannter, gestärkter und ruhiger den Alltag an und können uns neue Ideen und kreative Lösungen besser öffnen. 

 

Erfahrung im eigenständigen Yogaüben ist sinnvoll, aber keine Vorraussetzung

 

Kursgebühr: 55,-€ pro Tag inkl. ausführlichem Skript / 100,- € für beide Tage

Kursort: Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27, 91550 Dinkelsbühl

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

Aufgrund der aktuellen Lage kann ich meine Kurse leider nur für max. 10 TN anbieten, eine frühzeitige Anmeldung ist daher von Vorteil. Die Anmeldung ist verbindlich.  

 

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

"Einkehr im Selbst"

Meditationswoche im Advent

vom 13. bis 18. Dezember 2021

 

mit Judith Vogel in der Dvi Pada Yogaschule Hohenschwärz

 

Die Adventszeit wird in unserer hektischen Zeit ihrer eigentlichen Bedeutung für unsere innere Entwicklung immer mehr entzerrt.

 

Advent bedeutet Ankunft, Einzug, Emporkommen. Im biblisch-bildlichen Sprachgebrauch bezeichnet es die Ankunft des göttlichen auf der Erde, im dahinterliegenden spirituellen Sprachgebrauch bezeichnet es die Besinnung und das (Wieder-) Emporkommen des göttlichen Kern in uns selbst.

 

In dieser Woche widmen wir uns ganz dem inneren "Advent" - der Einkehr ins Selbst. Was in diesem Jahr geschehen ist, lassen wir für uns zu einem Abschluss, zur Ruhe finden, wodurch wir uns selbst den Weg bereiten an den Ereignissen des Jahres zu wachsen, bewusster zu werden und wieder in uns selbst einkehren zu können.

Eine vorbereitende Asana und Pranayamapraxis schließt unseren Tag ab und bereitet einen sanften Übergang in die besinnliche Kontemplation und über eine kurze Führung schließlich in die stille Meditation. Meditation ist für alle Menschen. Jeder ist geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Kurszeiten: Mo - Fr 18:30-21:00 Uhr

Kursgebühr: 100,-€ 

 

Kursort: Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27, 91550 Dinkelsbühl

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

Ayurveda im Advent

Konsultationen und Behandlungen mit Dr. Mahesh Kumar aus Dharamsala / Indien ->  www.shivaniayurveda.com

voraussichtlich im Dezember 2021 in der Satya Ayurveda Praxis Hohenschwärz 12 in Dinkelsbühl.

Dr. Mahesh Kumar und Dr. Shivani Sood sind weltweit bekannt für ihr Wissen um die ayurvedische Marmatherapie und kommen seit 2009 jährlich an die Dvi Pada Yogaschule.

 

Anmeldungen für Termine möglich unter 01525 2679235 oder  -> Kontakt

Hautpflege-Seminar und Yoga-Lifting

 

10 Jahre jünger in 10 Wochen

Samstag, -- 14:00 - 18:00 Uhr

mit Ingrid Vogel, Fachkosmetikerin ~ Yoga-Lehrerin

Kosmetik und Hautpflegeseminar mit anschließendem Gesichtsmuskeltraining.

In diesem Workshop bekommen sie eine individuelle Hauttypenbestimmung und die Anleitung zur Pflege mit speziell darauf abgestimmten Babor-Produkten. Yogische Übungen für die Gesichtsmuskulatur verhelfen Ihrem Gesicht zu strahlend jugendlichem Aussehen. Sie werden dabei viel Freude haben.

 

Anmeldung erforderlich. Bitte in bequemer Kleidung kommen und Yoga-Matte mitbringen.

 

Kurszeiten: Samstag 14:00-18:00 Uhr

Kursgebühr: 40,-€

Kursort: Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27, 91550 Dinkelsbühl

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 09851 7754 oder  -> Kontakt

 

Shank Prakshalana Workshop

 

Anleitung zur yogischen Darm - und Körperreinigung mit Ingrid Vogel

Samstag .... /  14:00 - 16:30 Uhr

 

 

Shank Prakshalana ist eine Reinigungsübung des Hatha Yoga, bei der leicht salziges Wasser mit Hilfe von einfachen Yogaübungen durch den Darm geleitet wird. Das Salzwasser hilft, Verschlackungen sanft zu lösen und abzutransportieren. Dadurch wird eine vollständige Renigung und Regeneration des Verdauungstraktes erreicht. Mit einer abschließenden Mahlzeit aus Reis und Ghee wird der Darm wieder geschmeidig und kommt wieder zu seiner vollen Funktionskraft. Vitamine, Mineralien und Spurenelemente werden optimal vom Körper aufgenommen, Allergien können sich beruhigen und die Haut wird zart und geschmeidig.

 

Shank Prakshalana eignet sich auch sehr gut als Einstieg in eine kleine Fastenkur oder als Start zu einer Ernährungsumstellung. Mild gewürzte, vegetarische Kost wird einige Tage vor und nach der Reinigungsübung empfohlen.

 

Es werden auch andere Reingungstechniken im Detail vorgestellt.

 

Voranmeldung möglich bzw. erwünscht. Bitte in bequemer Kleidung kommen und Yoga-Matte mitbringen.

 

Kurszeiten: Samstag 14:00-16:30 Uhr

Kursgebühr: 30,-€

Kursort: Dvi Pada Yogaschule, Hohenschwärz 27, 91550 Dinkelsbühl

Weitere Informationen / Anmeldung: unter 09851 7754 oder  -> Kontakt